在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2378 千卡
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脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 166.23克 | 碳水物: 255.00克.
早餐: Banana, Continente Iogurte Natural, Chocapic Chocapic. 午餐: Batata Doce, Continente Salada Ibéria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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