在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 170.49克.
早餐: Беловодье 5 Злаков с Солодом, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. 晚餐: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком. 小食/其他: Сахарный Песок, Красная Смородина, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Сахарный Песок, Красная Смородина, Вода (в Бутылке), Now Foods Псиллиум, NL International Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|