|
oatmeal dgn udang,149cal
|
1126 千卡
|
脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 149.59克.
早餐: Udang, Daun Bawang (Loncang), Jahe, Bawang Putih Dimasak , Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Kaldu Jamur, Saus Tiram, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Pepes Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Sohun, Nasi Putih, Soto Ayam. 小食/其他: Pepaya, Pepaya. 更多的......
|
|
1814 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|