在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 76.41克.
早餐: Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. 小食/其他: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|