在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 83.44克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 102.70克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Семга Слабосоленая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Тёма Телятина, Простоквашино Ряженка 3,2%, Черника. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Арахис, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|