在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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100.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 84.67克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 262.21克.
早餐: Su Böreği. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Eti Etimek , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Menemen. 小食/其他: President Cheddar Peyniri, Eti Etimek , Magnum Mini Tiramisu, Tatlı Kiraz, Dondurma. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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