在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2259 千卡
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脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 266.80克.
午餐: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Maratá Molho de Pimenta, Farofa, Pepino Japonês, Tomates, Caldo de Mandioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. 小食/其他: Panco Rosquinha de Coco, Toddy Achocolatado Light, Leite (Leite Integral). 更多的......
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稳定体重
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