_rano99的日记, 2021年07月15日

在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月15日:

1282 千卡

脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 52.37克 | 碳水物: 120.81克. 午餐: اندومي خضار, سمبوسه. 晚餐: صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ). 小食/其他: ليز بطاطس بالفلفل الحار. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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