在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 154.86克.
早餐: Beyaz Ekmek, Pekmez. 午餐: Yeşil Elma. 晚餐: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Elma, Makarna, Tavuk Baget, Kabak Yemeği, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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