在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 83.68克 | 蛋白质: 47.85克 | 碳水物: 101.25克.
早餐: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яйцо, Красные Помидоры, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Жареные Орехи Смешанные, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Светлый, Огурец (с Кожурой), Ягоды, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 晚餐: Лента Спаржа по-Корейски. 更多的......
|
稳定体重
|