在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 68.14克 | 碳水物: 230.75克.
早餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk, Sambal Matah, Selada Kol, Daging Ayam (Panggang), Madu, Lemon. 午餐: Dua Kelinci Sukro Oven, NutriSari Jeruk Peras, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Chicken Wing Original Recipe, Sayur Campuran. 晚餐: Sayur Campuran, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Pisang Molen, Kit Kat Coklat, Lumpia Ayam. 更多的......
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稳定体重
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