注册  |  登录

Madam_difi的日记, 2021年07月15日

urap sayur plus udang tepung oatmeal digoreng tanpa minyak,total semua 458 cal

查看饮食日历, 2021年07月15日:
1247 千卡 脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 189.53克.   早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Udang Panggang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Kelapa, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Udang Panggang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Kelapa, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Pepaya, Pepaya. 更多的......
1588 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Madam_difi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。