在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2059 千卡
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脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 186.89克 | 碳水物: 250.57克.
午餐: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Gut & Günstig Rahm-Kaisergemüse. 晚餐: Gut & Günstig Lachsschinken, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Aldi Spitzpaprika, K-Classic Kürbiskernbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Chocolate Hazelnut. 小食/其他: Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 更多的......
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稳定体重
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