|
Sarapan full protein🤤🤤
|
608 千卡
|
脂肪: 18.29克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 71.11克.
早餐: ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tahu. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tomat Ceri, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. 晚餐: Tomat Ceri, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). 更多的......
|
|
 评论
ini apaaa? bagi resep dong kak
2021年07月14日 会员：: febrianaprima
|
Febrianaprima: tumis bamer, baput, bombai n rawit, masukin tahu putih dan putih telur rebus, kasi 1sdm kecap manis n kaldu bubuk, beresss🤤
2021年07月15日 会员：: Wennykiki
|
gampang juga ternyata, makasih kak
2021年07月15日 会员：: febrianaprima
|
ukuran tahu dan tempe nya brp ka
|
Ptr14: itu isinya tahu sm putih telur sai, bkn tempe..hehe.. unt beratnya ya suka2 km aja mw makan seberapa byk, ga ada keharusan sih😆
2021年07月15日 会员：: Wennykiki
|
|
|