在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 167.64克.
早餐: Leite com Chocolate (Integral), Pão com Manteiga, Sadia Pão de Queijo. 午餐: Tomates, Alface, Swift Bife de Alcatra, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: 3 Corações Café Tradicional, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 小食/其他: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Cacau Show Mesclado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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