在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 42.47克 | 碳水物: 110.83克.
早餐: Remis Kukus atau Rebus, Kentang Goreng, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. 午餐: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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