在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 124.22克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Quatá Ricota Fresca, Pão Integral. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas. 小食/其他: Mabel Bolacha Leite, Banana, Guimarães Melado de Cana, Divine Chocolate 70% Cacau, Quaker Barra 7 Grãos. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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