|
biar semangattt dietttttttttt ... mari kita setok makanan
|
665 千卡
|
脂肪: 9.59克 | 蛋白质: 29.22克 | 碳水物: 119.50克.
早餐: Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jagung, Kembang Kol, Wortel Dimasak. 午餐: Sawi Putih, Sawi Hijau, Kembang Kol, Sayur Campuran, Pronas Kornet Daging Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam, Sawi Putih, Sawi Hijau, Nescafe Americano Ice Black. 小食/其他: Shirataki Mie Basah Matang, Sayur Campuran, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu. 更多的......
|
|