在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 103.50克 | 蛋白质: 115.20克 | 碳水物: 28.47克.
早餐: SaludViva Levadura Nutricional, Maca, Hacendado Mantequilla sin Sal, Huevo Revuelto, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. 午餐: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 晚餐: SaludViva Levadura Nutricional, Mercadona Aceite de Coco, Huevo, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). 小食/其他: Borges Nueces Pecanas. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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