在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 77.11克 | 蛋白质: 203.07克 | 碳水物: 204.59克.
早餐: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Mirtilos, Clara de Ovo, Ovo, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Mirtilos, Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Calvé Maionese Magra -89%, Continente Salada Ibéria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão. 晚餐: Olá Magnum Ruby, Calvé Maionese, Arroz Branco, Camarão Cozido. 小食/其他: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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