在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 43.32克 | 碳水物: 158.30克.
早餐: Kalbe Slim & Fit. 午餐: Telur Dadar, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Mayones, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jeruk, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Kopi, Makaroni, Cimol. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|