在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 188.35克.
早餐: Шоколадное Печенье, Bonduelle Кукуруза, Омлет или Яичница. 午餐: Батон, Ля Фантази Салат с Кабачками и Баклажанами , Макароны Отварные, Сыр Российский, Виноград. 晚餐: Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|