在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 34.43克 | 碳水物: 115.80克.
早餐: Тыквенные Семечки, Красная Цена Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Карат Масло Домашнее, Картошка Вареная. 晚餐: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 小食/其他: Сахар, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|