在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 218.62克.
早餐: Indomilk Susu SKM, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Lee Kum Kee Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Pecel Lele, Sambal Goreng, Roti. 晚餐: Kwetiau. 小食/其他: Apel, Buah Pir. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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