在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 197.49克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Gula Pasir, Garam, Sambal Goreng, Petai, Kelapa, Jantung Pisang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kelapa, Jantung Pisang, Petai, Gula Pasir, Nasi Putih. 小食/其他: Alfamart Stik Keju, Semangka. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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