在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 207.98克.
早餐: Bimbo Pan Fit Integral, Café, Parmalat Leche Deslactosada Semidescremada, Arroz Blanco, Papa Criolla, Huevo Cocido. 午餐: Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Ranchera Salchicha Premium, Huevo Cocido, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. 晚餐: Huevo Cocido, Tomates Rojos, Bimbo Pan Fit Integral, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Colanta Queso Cuajada, Piña, Papaya. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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