Patricia Adsms的日记, 2021年07月13日

在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

68.0 公斤最近减少: 49.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月13日:

938 千卡

脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 28.03克 | 碳水物: 113.47克. 早餐: Potato Patty, Bananas , Scrambled Egg . 午餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Coco's Garden Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 晚餐: Private Selection Traditional Delicatessen Corned Beef. 小食/其他: Shasta Twist Lemon Lime (Can). 更多的......

3286 千卡

运动: 休息 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 学习 - 6 小时, 看电视 - 10 小时, 看书 - 5 小时. 更多的......

稳定体重

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