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2021年07月13日
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, 2021年07月13日:
288 千卡
脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 15.33克 | 碳水物: 3.74克.
早餐:
Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta.
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1651 千卡
运动:
徒步旅行 - 15 分钟, 登山机 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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