在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 87.33克.
早餐: Черешня, Кофе с Молоком. 午餐: Сметана 15%, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Добрый Сок Томатный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Помидорка Томаты в Собственном Соку. 晚餐: Дыня, Вареное Яйцо. 小食/其他: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|