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maudrielin的日记, 2021年07月13日

4mom
65.1 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月13日:
1577 千卡 脂肪: 113.29克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 83.26克.   午餐: 五花肉, 綠辣椒, 韭菜炒雞蛋. 晚餐: 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 藍莓, 紅燒肉, 燙青菜. 小食/其他: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. 更多的......
80 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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