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maudrielin
日记
2021年07月13日
maudrielin的日记, 2021年07月13日
maudrielin的个人资料
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4mom
65.1 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
0.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月13日:
1577 千卡
脂肪: 113.29克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 83.26克.
午餐:
五花肉, 綠辣椒, 韭菜炒雞蛋.
晚餐:
寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 藍莓, 紅燒肉, 燙青菜.
小食/其他:
Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬.
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80 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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