在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 168.97克 | 碳水物: 109.15克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Ultimate Nutrition Iso Sensation. 小食/其他: Макфа Манка, Арахис, Изюм, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Капуста Белокочанная, Barilla Pesto Alla Genovese. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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