在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 83.86克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 238.23克.
早餐: Danone Fantasia z Płatkami w Czekoladzie , Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Kawa. 午餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Bigos z Młodej Kapusty. 晚餐: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 小食/其他: Ital Gelato Lody Pistacjowe , Lody Czekoladowe . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|