在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 85.16克.
早餐: Wall's Brownie Alpukat. 午餐: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Regular Mayonnaise, HokBen Salad, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku. 晚餐: HokBen Salad, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Wingstop Garlic Parmesan. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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