在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 215.30克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Goreng. 晚餐: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus Lunak. 小食/其他: Durian, Starbucks Cinnamon Roll. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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