在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 142.57克.
早餐: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Merah. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Qtela Keripik Singkong BBQ, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 小食/其他: Kellogg's Froot Loops, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pepaya. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|