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55로가자
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2021年07月13日
55로가자的日记, 2021年07月13日
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在2021年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
72.5 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月13日:
414 千卡
脂肪: 8.64克 | 蛋白质: 11.28克 | 碳水物: 73.80克.
早餐:
아몬드, 우유, 콘 후레이크.
晚餐:
밥.
更多的......
一星期增加1.2 公斤
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