在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 89.89克 | 碳水物: 215.06克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Colun LIGHT | Yoghurt Batido Sabor Vainilla 0% Grasa Total, Café Instantáneo . 午餐: Unimarc Aceite Vegetal , Hellmann's Ketchup, Traverso Mayonesa Big Party, Chop Suey de Pollo, Llanquihue Salchichas, Arroz Blanco. 晚餐: Unimarc Aceite Vegetal , Llanquihue Salchichas, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. 小食/其他: Mckay VINO | Galleta Dulce, Café Instantáneo , Nestlé Flan Sabor Caramelo, Café Instantáneo , Café Instantáneo , Café Instantáneo , Café Instantáneo , Soprole Protein+ | Yoghurt Batido Natural Endulzado , Café Instantáneo . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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