在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 69.62克 | 蛋白质: 40.52克 | 碳水物: 19.08克.
早餐: Café, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Huevo Revuelto. 午餐: Cebollas, Rúcula, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Carne. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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