在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 27.05克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 218.36克.
早餐: Batata Inglesa Cozida, Água, Quaker Aveia em Flocos, Banana da Terra. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Max Titanium Whey Protein Femini, Maçã, Bananas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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