在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 67.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 140.53克 | 碳水物: 300.68克.
早餐: Ryvita Crackerbread, Activia 0% Naturale, Jordans Natural Muesli, Yakult Yakult Light. 午餐: Warburtons Pane , Ww Wholemeal Wraps, Philadelphia Protein, Tesco Prime Cuts Roast Chicken. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tesco Bbq Chicken Breast Pieces, Uncle Ben's Basmati Rice. 小食/其他: Kallo Lightly Salted, Ryvita Crackerbread, Banana, Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P.. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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