在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 70.74克 | 碳水物: 223.18克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bitkisel Çay, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Çiğköfte Dürüm. 晚餐: Ezogelin Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Salçalı Makarna. 小食/其他: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Kavun (Kokulu Kavun), Tatlı Kiraz, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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