在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 134.79克 | 碳水物: 169.22克.
早餐: Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Valio Profeel Suklaavanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. 午餐: Mars Mars Jäätelö, Klementiinit, Rainbow Kermajuusto 17%, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Ketsuppi, Vaasan Kauratyynyt. 小食/其他: Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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