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82.7 kg, 28.3% vet, 37.1% Spier, 30.4 bmi
Heupen 114, navel 111, borst 101, nek 37, dijbeen 62, kuit 36.6
-0.5kg +0.1cm tov van vorige week
wil over 3 weken(voor mijn vakantie) 80kg wegen @ nog 2.7 kilo afvallen...
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82.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.7 公斤
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