在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 105.09克 | 碳水物: 69.66克.
早餐: Абрикос, Кефир 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. 午餐: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Форель на Гриле. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Кефир 2,5%. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|