在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
498 千卡
|
脂肪: 23.14克 | 蛋白质: 17.94克 | 碳水物: 57.36克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Salatalık. 晚餐: Salatalık, Yeşil Fasulye. 小食/其他: Şeftali, Magnolia. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|