在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 147.25克.
早餐: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Селянське Масло Сливочное 82%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ашан Фета Еллада, Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. 午餐: Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кукуруза Вареная, Капуста, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Ферма Сметана 15%, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: McDonald's Чизбургер , Coca-Cola Кока Кола, Куриные Наггетсы, McDonald's Сырный Соус. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|