在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 89.40克 | 蛋白质: 153.35克 | 碳水物: 145.11克.
早餐: Nektariinit, Kinkkuleikkeet, Rainbow Cheddar, Kesäkurpitsa, Apetit Pakasteherneet, HK Naudan Jauheliha 10%, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, X-Tra Parsakaali-Vihannessekoitus, Keitetty Kananmuna, Arla Protein Kookos Rahka. 午餐: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 晚餐: GoGreen Salaattisekoitus, Mansikat, Milbona Rasvaton Maitorahka. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|