在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 96.55克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 141.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Окей Печенье Песочное с Джемом. 午餐: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, SPAR Филе Куриное в Сливках, Шампиньоны Жареные. 晚餐: Банан, Село Зеленое Творог 5%. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Corin Corn Попкорн Сырный, Сушеное Манго, Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 🦍🐺🦊🦧🐩🐕🦺
2021年07月11日 会员：: dyfudydy
|
|
|