在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 152.18克 | 碳水物: 210.75克.
早餐: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Gaspari Nutrition Proven Whey. 午餐: Farofa, Aipim (Cozido), Carne de Bode, Seara Moela de Frango, Sadia Coração de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. 晚餐: Burger King Cheeseburger. 小食/其他: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Mamão Formosa, Molico Triplo Zero Baunilha, Optimum Nutrition Hydrowhey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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