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My couscous medley with salad 😋
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2152 千卡
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脂肪: 110.20克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 247.15克.
早餐: Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Flora Dairy Free Spread, Aldi Super Seeded Loaf. 午餐: Dried Cranberries, Pecan Nuts , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Roasted Potato, Bisto Vegetable Gravy Granules, Carrots, Balsamic Vinegar. 晚餐: Tesco Chickpeas in Water, Courgette, Tesco Cous Cous, Cherry Tomatoes, Red Onions, Florette Mixed Salad. 小食/其他: Walkers Wotsits (16.5g), Snackrite Stackers, Watermelon , Tea with Milk. 更多的......
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1873 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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